دستورالعمل مراقبت از پوست برای بارداری Sofie Pavitt

آیا این فقط فیدهای اینستاگرام ما است یا الان همه افراد از کار افتاده اند؟ دوستان ، خانواده ، همکاران ، اینفلوئنسرها … دست اندازها در همه جا ظاهر می شوند! تب کابین یا ترفند چشم را سرزنش کنید ، اما برای این یادآوری دوستانه به پیام رسان (که ما هستیم) شلیک نکنید که علاوه بر همه تغییرات شادی آور زیبایی که بارداری به همراه دارد ، شکستگی ، ملاسما و علائم کشش نیز وجود دارد. سلامتی کودک همیشه قبل از مراقبت از پوست است ، اما وقتی چهره ای که برای مراقبت از آن سخت تلاش کرده اید یک طعمه و سوئیچ را بکشد هنوز هم می تواند خلع سلاح باشد. زیبایی شناس و مادر سوفی پاویت که به زودی دو نفر می شود همه چیز را در مورد آن می دانند. در زیر ، پاسخ او به همه بزرگترین سوالات مربوط به مراقبت از پوست بارداری ، از محصولاتی که دوست دارد و آنچه که هرگز توصیه نمی کند ، است. سوفی ، آن را بردارید!

پوست بارداری واقعی است

کلمه کلیدی تمام تغییرات اساسی در دوران بارداری در پوست است هورمون ها– آنها می توانند تأثیر قابل توجهی بر روی پوست داشته باشند. اگر معمولاً خیلی خشک هستید ، ممکن است احساس کنید پوست شما واقعاً چاق و براق است. یا اگر معمولاً چرب و مستعد آکنه هستید ، ممکن است دچار شکستگی هیولا شوید. ملاسما ، نوعی هایپرپیگمنتیشن که گاهی اوقات “ماسک بارداری” نامیده می شود ، می تواند یک مشکل بزرگ هنگام بارداری باشد. هورمون های شما هنگام پرستاری هنوز دیوانه هستند ، بنابراین بهتر است هنگام پرستاری نیز به روال مراقبت از پوست بارداری خود ادامه دهید. در حالی که آنها تحت پرستاری هستند ، درمانهای عمده ای را روی مشتری انجام نخواهم داد – خطر رنگدانه و واکنشهای جانبی هنوز خیلی زیاد است.

شما می خواهید از این مواد اجتناب کنید

بزرگترین موردی که باید از آن اجتناب کرد ، رتینوئیدها یا رتینول به هر شکل و هر شکلی است. رتینوئیدها همان چیزی هستند که ما آنها را داروی تراتوژنیک می نامیم ، به این معنی که می توانند باعث ایجاد ناهنجاری در رشد جنین شوند. به عبارت دیگر ، شناخته شده اند که باعث نقایص مادرزادی می شوند. در مورد اینکه بدن رتینوئیدهای موضعی را به اندازه کافی جذب می کند تا مشکل ایجاد شود ، بحث هایی وجود دارد ، اما چه کسی می خواهد آن را به خطر بیندازد؟ فقط از آنها دوری کنید. این مربوط به ایزوترتینوئین خوراکی یا Accutane نیز می باشد فوق العاده استفاده از آن در دوران بارداری خطرناک است – به حدی که لازم است قبل از گرفتن نسخه برای آن تست بارداری انجام دهید. سایر مواردی که باید از آنها اجتناب شود عوامل سفید کننده هیدروکینون هستند که به طور سیستمیک جذب می شوند و آربوتین می تواند به هیدروکینون تجزیه شود ، بنابراین نظر من این است که از آن نیز خودداری کنید. همچنین ، هنگامی که پوست شما بسیار حساس است ، برخی از ضد آفتاب های شیمیایی می توانند احساس تحریک کنندگی کنند.

اما لازم نیست دور بریزید همه از محصولات آکنه شما

بسیاری از مشتریان باردار به یک خط تولید کاملا طبیعی روی می آورند زیرا فکر می کنند ممکن است ایمن تر باشد. شما همیشه باید از پزشک خود بپرسید ، اما چون از من س askedال کرده اید ، من معتقدم که لازم نیست از داروخانه یا مواد فعال در دوران بارداری خودداری کنید. اول از همه ، محصولات طبیعی می توانند بسیار comedogenic باشند ، و اگر در حال حاضر به دلیل هورمون های بیش از حد مستعد آکنه و از بین رفتن هستید ، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. به علاوه ، محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید ، AHA و گوگرد می توانند در مبارزه با شکستگی های مربوط به بارداری بسیار مفید باشند. سالیسیلیک اسید در ناحیه خاکستری ایمنی بارداری قرار می گیرد ، اما بیشتر مطالعات در مورد آن در دهه 70 انجام شد و سالیسیلیک اسید خوراکی ، همان آسپرین ، آزمایش شد. من شخصاً بسیار راحت هستم که از مواد موضعی اسید سالیسیلیک 2 درصد هفته ای یک یا دو بار در دوران بارداری استفاده می کنم. مجتمع پاکسازی iS Clinical حاوی پوست بید ، یک نوع اسید سالیسیلیک فوق العاده ملایم و طبیعی است ، و برای تمیز کردن عمیق هنگام احساس چربی یا گرفتگی هوا بسیار مناسب است. لایه بردار فوق العاده ملایم دیگر Tatcha’s Dewy Serum است که از اسید لاکتیک استفاده می کند. برای چیزی که کمی قوی تر است ، من دوست دارم پد های لایه بردار گلیکولی دکتر لورتا. یک اسکراب اینجا و آنجا نیز احساس خوبی دارد – من از لهستانی لایه بردار ZO Skin Health استفاده می کنم.

پیشگیری از ملاسما آسانتر از درمان آن است

من یک طرفدار پر و پا قرص Brightalive Skin Brightener توسط ZO Skin Health هستم تا به شما در محافظت در برابر پر رنگی کمک کند. ترانکسامیک اسید ، نیاسینامید و پپتیدها این ماده ملایم اما فوق العاده فعال را ایجاد می کنند – من هر روز آن را ضایع می کنم. سرم های ویتامین C نیز به محافظت از بدن کمک می کنند. مورد علاقه من در حال حاضر سرم Allies of Skin در پایه سیلیکونی است. SPF غیر قابل بحث است. صبح من مستقیماً به دنبال یک SPF با رنگ روغنی می روم ، زیرا احساس می کنم اگر یک مرطوب کننده و سپس یک ضد آفتاب بزنید ، خیلی راحت می توانید SPF را کم کنید. من عاشق iS Clinical’s Extreme Protect ، RéVive Soleil Superieur و دکتر جارت’s Every Sun Day Mineral SPF هستم. و اگر قرار است وقت زیادی را در فضای باز بگذرانم ، یک کلاه ضروری است. هنگامی که اولین بارداری خود را باردار بودم ، یک روز را در زیر رنگ آفتاب رنگرزی گذراندم و تابش خیره کننده از تی شرت سفیدم باعث ایجاد رنگ پریدگی شد! اگر چنین چیزی اتفاق افتاد ، می توانید بعد از پایان پرستاری با استفاده از هیدروکینون از شر آن خلاص شوید ، کاری که من انجام دادم.

Ditto با علائم کشش

بیا بریم اونجا ایجاد علائم کشش کاملاً طبیعی است ، اما هنوز هم نگرانی زیادی برای بیشتر مشتریان باردار من است. آبرسانی کلیدی برای پیشگیری و قدرت پوست است – اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی آب می نوشید و همچنین روزانه برآمدگی خود را مرطوب می کنید. کره بدن مورد علاقه من ، که باردار است یا نه ، متعلق به موتا است. من فقط شروع به استفاده از درمان بدن با پلاسمای سرد پریكون MD كرده ام و بسیار تحت تأثیر آن قرار گرفته ام. من همچنین چند بار از ماسک های شکم تسکین دهنده Evereden استفاده کرده ام – یک ماسک ملحفه ای برای دست انداز شما! بسیار سرگرم کننده و واقعا هیدراته کننده است. همچنین باید بدانید که برخی افراد فقط مستعد علائم کشیدگی هستند ، که بسیار خوب است.

هنگامی که پوست شما تغییر می کند ، مرطوب کننده شما نیز باید بیش از حد باشد

من هنگام خواب از مرطوب کننده سایبان استفاده می کنم که قطعاً کمک می کند و روغن ماهی اضافی برای پوست خود می گیرم. پاک کننده آبرسان دکتر Loretta یک محصول عالی است – بسیار ملایم ، بدون بارداری و تنها فعال در آن پپتیدها است. اگر پوست احساس خشکی کند ، ممکن است قبل از آن مرهمی تمیز کننده Eve Lom یا Augustinus Bader اضافه کنم. مومیایی کردن پوست Furtuna ، مومیایی شففا Shiffa و امولسیون مرطوب کننده ترمیم کننده iS Clinical برخی از مرطوب کننده های مورد علاقه برای پوست خشک من هستند. اما بعنوان مادر یک جوان 18 ماهه که 6 ماهه باردار نیز هست و یک کار مراقبت از پوست را دنبال می کند ، بعضی شبها وجود دارد که من دقیقاً 30 ثانیه بین حمام بچه خود ، خواباندن او و گذراندن خودم برای کمی مالش وقت دارم. چیزی روی صورتم من خیلی دوست دارم از کرم Ultra Repair First Aid Beauty استفاده کنم ، که فوق العاده ملایم است و بلغور جو دوسر کلوئیدی دارد ، یا کرم Cicalfate Avène’s هر دو من و نیکو برای صرفه جویی در وقت من فقط اطمینان حاصل می کنم که قبل از خواب فوق العاده مرطوب شده ام.

ناب به عجیب و غریب

دکمه شکم من مانند دکمه پلاستیکی “تمام شده” روی بوقلمون ظاهر شد که روزی که با نیکو زایمان کردم. یکی دیگر از پدیده های عجیب بارداری که تجربه کردم این بود که ، پس از اولین بار زایمان ، پاهایم خیلی خشک شده بود! من توصیه می کنم روی یک کرم خوب پا سرمایه گذاری کنید. من از پاهای سالم O’Keeffe استفاده کردم ، که بسیار غیرجنسی است اما هنوز چیزی پیدا نکردم که بهتر کار کند. اگر پیشنهادی دارید لطفا راه خود را ارسال کنید!

– سوفی پاویت

عکس از طریق نویسنده

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>